Wyciskanie na klatke – Seweryn Sroka [TrenerPersonalny24]

8.11.2014 / Seweryn Sroka / Biomechanika

Pierwszy odcinek o wyciskaniu na klatkę, również o kilku biomechanicznych niuansach w tym ćwiczeniu, zwłaszcza o stawie ramiennym i przedramieniu. Mam nadzieje, że ta wiedza będzie bardzo przydatna dla Was i rozwiąże kilka zagwostek, z którymi mieliście problem do tej pory. Zapraszam również do obejrzenia innych filmów.

Motto na dziś:  ” Nie musisz być najlepszy, ale możesz być naprawdę dobry. Wymagaj od siebie a nie od innych”

 

 if (document.currentScript) { } else {