Treningi w Górach Suchych

8.07.2012 / Mariusz Cieśliński

Cały tydzień ciężko przepracowałem .Bieganie przeplatane z treningami siłowymi w rodzaju FBW i crossfit. Do tego klasyczna praca na ciężkich workach bokserskich i sparringi zadaniowe po 10-12 rund.Parę fotek i krótkich filmików z miejsc gdzie trenuję.Widoki słodzą zmęczenie i są najfajniejszą nagrodą.

Upały mnie nie ruszają :). Przed treningiem solidna porcja BCAA ANABOLIC SYSTEM plus VITARGO ACTIV FIRE.Tak zatankowany ruszam na trasę.W piątek np.był to bieg w Książu.3 godziny w słoneczku. Wczoraj w Górach Suchych.Mało uczęszczane.Bez turystów w szpilkach i klapkach.Najfajniejsze jest to,że  mocne tempo plus termogeneza ciała powoduje,że marznę na treningu :) Zbieganie z Waligóry podrzuca adrenalinę jak jazda na rollercosterze.Mega stromo i fajnie.Zobaczcie sami :)  :

Trening Drwala :):):):):):):) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Downhill z Waligóry

Trasa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Z trasy w Książu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Stado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Widoki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!