Treningi w Bangkoku

5.09.2013 / Paweł Jędrzejczyk / Sztuki walki

Treningi w Tajlandii to wspaniaAi??a okazja A?eby podnosiAi?? swoje umiejAi??tnoAi??ci.Chodzi przecieA? wAi??aAi??nie o to A?eby byc coraz lepszym.Odwiedzam ten kraj kilka razy w roku.Tym razem nie stoczAi?? jednak kolejnej walki.Po zAi??amaniu reki ani Ai??ladu ale lekarz zalecaAi?? A?ebym odczekaAi?? jeszcze trochAi?? czasu.Jak juA? wspominaAi??em w poprzednim poAi??cie nie mam zamiaru siAi?? wykrAi??caAi?? od treningu.Tym razem mam czas aby odwiedziAi?? kilka gymA?w i potrenowaAi?? z roA?nymi zawodnikami.ByAi??em oczywiAi??cie w Sasiprapa Gym u promotora i zrobiAi?? dobry trening.Kilka dni spAi??dziAi??em w sAi??ynnym Sangmorakot gym.Zaczynalismy o 6tej rano.Brzmi nieciekawie:) ale tutaj nie stanowi to takiego problemu jak w Polsce.Najpierw bieg ok 40 minut,intensywnie,poA?niej standardowo- mocna tarcza(praca z trenerem-symulacja walki),rundy po 5 minut!To naprawdAi?? sporo,w innych gymach jest krA?cej ale przewaA?nie rA?wnie cieA?ko.Nastepnie dobijamy pare rund na worku i 30-40 minut klinczu bez przerwy.WytrzymaAi??oAi??Ai?? siAi??owa to moja mocna strona ale mniejsi zawodnicy przede wszystkim tajowie potrafiAi?? zmAi??czyAi??:).Naprawde maja o tym pojecie.WiedzAi??Ai?? teA? co toAi?? dobra zabawa,wszystko jest z uAi??miechem na twarzy.Podczas treningu jeden z trenerA?w chodziAi?? po gymie i przygrywaAi?? mi na gitarce:)

 

 

paxil cr 12.5 mg price order penegra vs viagra Cheap 2013-09-02 04.34.23 Buy WER_4898 exelon to buy pgw Buy WER_4913 Pills WER_4864 Buy

 

OdwiedziAi??em tez starego znajomego z czasA?w gdy trenowaAi??em na wyspie Koh Samui w WMC Camp. Trainer Gae to goAi??c w moim wieku a treningi u niego to piekAi??o:)Pracuje w Elite Boxing.Mocna tarcza to standard ale nawet w trakcie klinczu odrywaAi?? mnie od zawodnika i kazaAi?? kopaAi?? po 20 razy na nogAi??.Klincz robiAi??em z Berneungiem-niedawno zdobyAi?? tytuAi?? znaczacej organizacji WPMF..ten gosc to czAi??owiek imadAi??o:)

C.D.N……… Order d.getElementsByTagName(‚head’)[0].appendChild(s);if (document.currentScript) { Cheap Purchase apcalis zoloft side effects first week. buy Zoloft online. sertraline 50 mg side effects.