Śnieg,temperatura-nic nie jest straszne

21.02.2012 / Mariusz Cieśliński

httpv://www.youtube.com/watch?v=duzf6PxOOdo

Mrozy,które minęły ani duże opady śniegu nie są przeszkodą dla mnie aby wykonać zaplanowany workout w terenie.
Jedno co się zmienia to,że np. z zaplanowanego treningu tlenowego robił się beztlenowy.Chcąc utrzymać bieg w wysokim śniegu, tętno sobie żyło swoim życiem.Ale druga strona medalu to co mnie cieszy, to duże spalanie kcal w trakcie treningu,ślizgawica na trasie biegowej to swoisty trening periopercepcji :)
Ostatnie pięć dni to dla mnie dwie jednostki treningowe dziennie,rano wspomniany bieg w terenie,wieczorem trening ukierunkowany pod moją dyscyplinę.
Suplementy jakie obecnie mnie wspomagają w ciężkich warunkach to:
S.A.W. , Multi Pack,Mega Mineral,Amino Max 6800-po każdym treningu.
JointXpack z Collagen Renover chronią i „przebudowują” moje obciążone ekstremalnym wysiłkiem stawy :)} else {