„Śniadanie Mistrzów”

22.12.2010 / Adam Jabłoński / Kulturystyka

Nie masz czasu zjeść rano ?
Nic nie smakuje Tobie z rana ?
Nie masz ochoty przyrządzać odpowiednio zbilansowanego posiłku po przebudzeniu ?

Jeśli tak masz – to mam prosty sposób aby pomóc właśnie Tobie.

Proste i szybkie śniadanie zapewniające bardzo dobre źródło węglowodanów i białka oraz odrobinę tłuszczy.

Składniki :
100-150 gram zmielonych płatków owsianych
30-50 gram odżywki wysokobiałkowej WHEY 100
1 kaps Super OMEGA-3 (spożywamy osobno)
2-4 ugotowane na twardo jajka (spożywamy osobno)

httpv://www.youtube.com/watch?v=oYx5S8ZEtjc

Pozdrawiam