Rower,bieganie i odpoczynek-upaAi??y niestraszne:)

5.08.2013 / Mariusz Cieśliński

PiAi??tek,sobota i niedziela to dla mnie byAi??a fajna praca rA?wna szablonowi rower,stadion-interwaAi??y,rower.W piAi??tek spAi??dziAi??em 4godziny na malowniczych trasach w okolicach ZagA?rza AslAi??skiego,Walimia,WaAi??brzycha,Aswidnicy i Aswiebodzic.Mimo,A?e mieszkam w pobliA?u -w Aswiebodzicach to za kaA?dym razem przejazd tymi trasami jest ekscytujAi??cy.

Rower staAi?? siAi?? dla mnie po kontuzji kolana formAi?? rehabilitacji.Na poczAi??tku byAi??o trudno-nienawidziAi??em kaA?dej chwili spAi??dzonej na tym sprzAi??cie.Ale wraz z zauwaA?alnymi postAi??pami i korzyAi??ciAi?? jakAi?? niosAi??y treningi na „szosA?wce” staAi?? siAi?? mojAi?? pasjAi??.Poza tym mA?j temperament czAi??sto mi nie pozwala utrzymaAi?? reA?imu podczas biegania-przekraczam puAi??ap tlenowy zaAi??oA?ony na treningi i lubiAi?? uderzyAi?? w pAi??uca.Na rowerze czysta „tlenA?wka” i te palAi??ce miAi??Ai??nie na podjazdach. :) :) :)

SAi?? upaAi??y.Media straszAi??,A?eby siAi?? chowaAi?? przed sAi??oAi??cem etc i podobne bzdury.

Ja mam receptAi??,ktA?ra u mnie siAi?? sprawdza i wyglAi??da nastAi??pujAi??co:

garAi??Ai?? BCAA X Tank,porcja SAW, Litr Vitargo Electro wypity powoli przed treningiem plus bidon z Vitargo zmroA?onym na trasAi?? i A?el z Lini ACTION LINE.

MoA?na dziaAi??aAi?? w przeciwieAi??stwie do kolesi leA?Ai??cych przed telewizorem i spoconym podkoszulku, i wcinajAi??cym czipsy jak powiedziaAi?? CT Fletcher. Najgorsze jest sAi??uchanie : ” O BoA?e,jak gorAi??co chyba wykorkujAi??” albo ” Jak Ci siAi?? chce w takAi?? pogodAi?? trenowaAi??”. To odrA?A?nia TRECTEAM od reszty populacji.A?amiemy bariery.JakoAi?? nikt nie korkujeAi?? bo na nastAi??pny dzieAi?? sAi??ychaAi?? te same narzekania.

NagrodAi?? byAi??a za pracAi?? w gA?rskiej zimnejAi?? rzeczce pod Karpaczem.

online Pills purchase ralista 60 pills online januvia development in india http://unabet.com/sports_betting/buy-nolvadex-fast/