27.12.2011

27.12.2011 / Tomasz Lech / Kulturystyka

Od dzisiaj do końca roku robię przerwę w treningach siłowych.Wolny czas przeznaczam na regenerację mięśni przed ciężkim sezonem 2012r.Nie oznacza to jednak że będę leniuchował przez najbliższy tydzień ponieważ mam zamiar ten czas spędzić aktywnie,a mianowicie -basen,rower.Od początku roku natomiast biorę się ostro do roboty i zaczynam etap budowania masy mięśniowej.Muszę ten rok przepracować solidnie ponieważ ambicje startowe mam takie żeby być w top 6 każdych zawodów na jakich będę startował łącznie z imprezami międzynarodowymi.Jak będzie czas pokaże,ale jestem dobrej myśli.}